みなさんは、冷え性ですか？
私は特に足がかなり冷える方で、特に冬はいつも震えて過ごしています。
しかし、冷え防止のために着込んだり、靴下を重ねばきしたりするなどは本当に大変です。
「冷えをどうにかしたいなら、身体中の首を冷やすな」
というセリフを聞いたことがあります。首、手首、足首は、血管が集中しているので、ここを温めれば血液の温度が上がり、身体中が暖かくなるというものです。
首や手首は締め付けると辛いので、足首を冷やさないようにしていますが、足を全部覆うと段々暑くなり、蒸れたりするので好きではありません。
毎年、夏以外は（時には夏も）「足が寒い」「でも蒸れるのは嫌」「暑すぎるのも嫌」など季節の変化に合わせて足元を変化させておりました。しかし、なんだかんだ迷子状態…
そんなときに、イウミーのかかとソックスを見つけました！
かかと部分と足首だけが暖かいので、家でも履きやすそう！と感じ、興味を持ったのです。
eume（イウミー）のかかとソックス
eume（イウミー）とは？
eume（イウミー）とは、一児の母親であり、産後に２０キロのダイエットに成功された美容家の本島彩帆里さんがプロデュースされているセルフケアブランドです。
eumeには、「自分自身を大切にする」という意味を込められており、自分の心や体の波に寄り添えるアイテムを届けたいという思いがあるそうです。
私は数年前に本島さんの存在を知ってから、本を読んだり、SNSを見たりなどゆる〜く活動を拝見していました。
その中で、たまたまインスタライブを拝見したときに、「ダイエットの前に、自分を大切にすること」「自分を愛すること」など自己肯定感について話されており、とてもいい印象を持ちました。
自分に我慢や無理をさせたり、自己否定からの過酷なダイエットなどではなく、自分に優しくしながらも健康的に生きていくことの大切さをお話しされていたからです。
しかし今までは「素敵だな」と思うだけで、特にeumeの商品などは使用したことがなかったのですが、インスタなどをみているとモデルさんやインフルエンサーの方が絶賛していたり、amazonなどでも口コミがすごく良いのを見て、「めぐりソックス」と「かかとソックス」に興味を持ちました。
ただ、個人的には価格が高めに感じ、「毎日使うにはちょっとな〜」と悩んでいたのですが、楽天スーパーセールでがっつりポイントをいただき購入することにしました！
開封
到着しました！おしゃれなパッケージです。
さらにオープンしていきましょう。ピンクのロゴが可愛い…
着圧特有の、かなりしっかりした生地ですが、eume（イウミー）は他の商品とどう違うのでしょうか？
ズレ防止
かかとソックスだったり緩めの靴下は、履いているうちにだんだんとズレてきてストレスになることがあります。
イウミーのかかとソックスは、ズレ防止のため、かかと部分がシリコン素材になっています。
私は家の中で使用することが多いのですが、家事やら何やらで動いていても、これがあるので一切ズレることがありません。
また、保湿力も高くなるので、かかとが乾燥しません。
特に秋冬など、かかとが乾燥しやすい方にはぴったりです。
光電子®️素材を使用
イウミーのかかとソックスは、光電子®️素材を使用して作られています。
光電子®️素材とは、「自分の体温を利用し、身体を保温する素材」です。遠赤外線の作用により、暖さを感じることが出来ます。
光電子®️素材のメリットは、全部で大まかに３つあります。
蒸れない
引用 : eume公式HP
光電子®️素材の遠赤外線効果によって、素材・肌は温められ、水分蒸発が促されるため汗などをかきにくく蒸れません。
もちろん、乾燥することはほとんどなく夏も冬も快適に過ごせます。
通常の繊維より温まる
引用 : eume公式HP
光電子®️素材は、通常の繊維よりも温まりやすく、その効果を感じることが出来ます。
洗濯でも失われない効果
光電子®️素材は、お香の煙よりも細かい微粒子のセラミックを、繊維の中に練り込んでいるため、洗濯にも強いです。
足首のツボを温める
足首には、たくさんのツボがあります。
例えば、こんな感じです。
これらはそれぞれ効果が違います。
①太渓 【効能】疲れやすさ、むくみ、腰痛、腰のだるさ、疲れ
②水泉 【効能】腎機能、むくみ、老廃物の排出、胃の調子、生理不順・子宮出血などの婦人科系の緩和
③商丘 【効能】 大腸の不調（便秘・腸に溜まったガス）、冷え改善、不妊、吐き気、倦怠感
④崑崙 【効能】肩こり、首周りのコリ、頭痛、めまい
⑤申脈 【効能】ギックリ腰、頭痛、めまい、不眠
⑥足臨泣 【効能】めまい 偏頭痛 船酔い
上記のように、女性には嬉しい効能がたくさんあります。
特に「水泉」は、読んで字のごとく、体の中に溜まっている水分に関してのツボで、腎臓の機能をUPしてくれるそうです。人間の体のほとんどは水分ですから、とても大切なツボです。
ツボは、それらを押したり温めたりすることで刺激すると体調を整えることが出来るます。
イウミーのかかとソックスは、押したりしなくても履いているだけで温活＆ツボケアができるアイテムです。
短いのでいつでもどこでも使える
私が、かかとソックスを好きな理由として、いつでもどこでも使えるというのがあります。
例えば、こんな使い方が出来ます。
・夏でも冷房で冷えるとき
・春秋の季節の変わり目に
・真冬の暖房が効いた部屋で
・寒い日にいつもの靴下に重ねばき
めぐりソックスなどの長いものは、それはそれでむくみ取りなどに効果抜群ですが、どうしても使う場所が限られてしまうのも事実です。
しかし、かかとソックスはコンパクトなので、いつでもどこでも履けて、さらに着脱しやすいです。
特に、季節の変わり目で家で使用したくなることと、冬に外に出かける際に普通のソックスの下に仕込めるのが最高です。
冬はどんなに頑張っても足が冷たくなるので、これがあればポカポカでいられますし、パンプスなどでなければ靴のサイズも変えずに普通に履けるのでGOOD！
【検証】イウミーのかかとソックスで体温は変化するか？
さて、実際に購入したので、イウミーの実力を試すために
イウミーを装着すると体温は変化するのか？
という実験をしてみたいと思います。
まずは平熱を測ります。
10月の晴れの日、１３時で３６.３℃でした。
昔は平熱が35℃程度しかない期間がかなり（数年）あり、根菜を食べても、生姜紅茶を飲んでも、湯船に浸かっても改善しませんでしたが、普通に白米や玄米を含む食事をしっかり食べるようになったら約１℃平熱が上がりました。
単に食べなさすぎ、ダイエットのしすぎでした。体重は少なかったですが、体温は低く寒い・常に便秘気味で体調は最悪だったので、今は健康的になったかと思います。低体温で困っている方は、積極的に食べてくださいね。特に和定食を心掛けて、炭水化物を玄米にすれば太りません。
話を戻します。
かかとソックスを装着しました。
しめつけはしっかりしていますが、ちょうどいい圧で辛くないです。こういった着圧系の靴下は、「血が通わなくなるんじゃないか…？」というほど圧が強いものがありますが、こちらはそういう感じではありません。
違和感がない程度、つけていることを忘れていられる程度の圧でとっても気持ちいい♪すでにちょっと気に入ってます。
そして、このまま１時間待ちました。
同日 １４時。
体温を測定すると、なんと３６.８℃！！！
なんと０.４℃上がりました。
ここまで効果が出ると思ってなかったので、色々測り直したり調べたりしていたのですが…
体温は「午前3時から7時頃までが一番低く、そこから徐々に上昇し、午後2時から6時ごろが一番高くなる」らしいです。なので、そういう通常の体温の変化もあったのかもしれません。
しかし、この後何度も測ったのですが、３６.４℃以下になることはありませんでした。他の日も、大抵３６.１℃〜３６.３℃であることがほとんどで３６.８℃まで上がることはあまりないので、やはり変化は現れていると思います。
何より感覚として、「心地よいあたたかさ」を感じました。
足先は出ているため蒸れませんが、足はあったかい。何より、暑すぎたり寒くなったりで、脱いだり履いたりを繰り返さないでいいのが、一番いい。
これ、です。私がこのソックスが大好きな理由が…
特に、季節の変わり目の時期って、毎日気温も変動して、１日のうちでも変わって…そのストレスだけでも結構すごい。
真冬は分厚いのを履いていればいいですが、暖房をつけたり、こたつの中に入ったりするとまた脱いだり履いたり…
めんどくさい！！！！（怒）
地味〜〜〜なボディブローのように効いてくるこのストレスが、解消されました。しかも、履いてるだけで温活できるし、最高です。
eume（イウミー）の口コミ
次は、eume（イウミー）の口コミをみていきましょう〜〜〜！
芸能人も
eume（イウミー）で購入した人は、他のアイテムもラインで揃えているようです。
私も今まで長いこと着圧ソックス（メディキュットなど色々）を使用してきましたが、eume（イウミー）が一番扱いやすく、暖かく気に入っています。
在庫切れも多い人気商品
eume（イウミー）の商品は、かかとソックスに限らず人気商品が多いので、かなりの頻度で売り切れになっていることもあります。
特に秋冬のシーズンや、冷え込む前になると、売り切れも多く、私は去年は購入できませんでした。
HPでセール価格で販売していることもありますが、楽天やamazonなどでも購入可能です。
私は、楽天スーパーセールでお得に購入できましたので、安く購入したい！という方は、楽天のお買い物マラソンやスーパーセールで是非見てみてください。
みんな考えることは同じなので、セール後売り切れになることも多いため、タイミングよくGETしてくださいね！
かかとソックスを使用してみて、適度な着圧が気持ちいいのと、蒸れすぎたり熱くなりすぎることがなく、「ちょうどいい」を体験できるのが素敵だなぁ〜と思いました。
特に秋口や、冬でも暖房の効いた室内などにはぴったりだと感じます。温度によっては重ねばきができますので、調節が可能なところもポイント高いなぁ〜と思います。真夏以外、使えない時期っていうのがないですから。
私自身、購入する前はどういう風にあたたさを感じるのか分からずに「かかとをあっためて、なんか意味があるのか？」「効果は出るのか？」と結構悩んだのですが、個人的には購入してとても良かったと思っています。
自分へのご褒美、自分を大切にする一環として本当におすすめです！
真冬に絶対何があっても冷やしたくない場合は、これが最強でオススメです！暖房なくても、ぽっかぽかになります(@_@)（ただ、履くのに少し手間がかります…！笑）
